به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،حامد امیری‌فرد، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره مصرف مواد محرک و تاثیرات آن بر یادگیری و عملکرد مغز هشدار داد و گفت: «بسیاری از افراد باور دارند که مواد محرک می‌توانند به تمرکز و یادگیری کمک کنند، اما این یک توهم است و به هیچ وجه به نفع مغز نخواهد بود.»
تمرکز کاذب و فرسایش مغز
امیری‌فرد توضیح داد: «مواد محرک ممکن است به طور موقت باعث کاهش نیاز به خواب و احساس داشتن زمان بیشتر برای مطالعه یا کار شوند. اما این اثرات کاملاً گذرا هستند و در نهایت مغز را تحت فشار غیرطبیعی قرار می‌دهند.»
وی افزود: «با مصرف مکرر این مواد، مغز به تدریج دچار فرسایش عملکردی می‌شود. در طول زمان، مشکلاتی مانند اختلال در حافظه، کاهش تمرکز واقعی و ضعف جسمی ایجاد می‌شود. حتی شواهد علمی نشان می‌دهند که مصرف طولانی‌مدت برخی مواد می‌تواند به کوچک شدن بخش‌هایی از مغز منجر شود.»
آسیب‌های روانی و جسمی
این متخصص مغز و اعصاب همچنین به آثار روانی منفی مصرف مواد محرک اشاره کرد و گفت: «افراد مصرف‌کننده مواد محرک ممکن است در کوتاه‌مدت دچار بی‌قراری، اضطراب و پرخاشگری شوند و در بلندمدت خطر ابتلا به افسردگی و اختلالات روان‌پزشکی شدید افزایش می‌یابد.»
جایگزین‌های سالم برای بهبود عملکرد مغز
امیری‌فرد در ادامه تصریح کرد: «کارایی مغز به‌طور موقت افزایش می‌یابد، اما هزینه‌ای که فرد می‌پردازد بسیار سنگین است. توصیه ما به دانشجویان و افراد درگیر کار و مطالعه این است که به جای استفاده از مواد محرک، به راهکارهای سالم مانند خواب کافی، تغذیه مناسب و برنامه‌ریزی صحیح برای بهبود عملکرد مغز توجه کنند.»
در نهایت، امیری‌فرد با تأکید بر اینکه مصرف مواد محرک تنها به شکل موقت مغز را تحریک می‌کند و در درازمدت آسیب‌های جبران‌ناپذیری به همراه دارد، خواستار توجه به شیوه‌های سالم‌تر و طبیعی‌تر برای بهبود عملکرد مغز شد.
نظر شما